ストーリーズが毎日続かない、を解決

ストーリーズが毎日続く作り方

動画で紹介した3つを、そのままコピペできる頼み方と、予約の仕方にまとめました。
日曜の夜に1週間分をまとめて予約すれば、毎朝「今日何載せよ」って考えんでよくなります。

はじめに確認してください

ChatGPT(画像の型づくり)と、Claudeのアプリで「コード」が開けること(文面づくり)の2つを使います。Claude Codeがまだの方は、先に 「Claude Codeを開くまで」 を済ませてください(10分ほどです)。

3の予約は、パソコンのMeta Business Suiteで行います。インスタがプロアカウント(ビジネスかクリエイター)になっている必要があります。

読んでも何からやるか分からない人は、こちら ↓
1

ストーリーの型を3つ作る

ChatGPTに、いつもの投稿の画像を1〜2枚添付して、これを送ります。

インスタのストーリー用に、アンケート用、お知らせ用、日常用のストーリー画像の型を3つ作って。縦長(1080×1920)で、文字を入れる場所は空けておいて。色とフォントは、添付した私の投稿に合わせて

アンケート用、お知らせ用、日常用の3枚ができたら、パソコンに保存しておきます。毎週この3枚を使い回します。

色とフォントは、いつもの投稿に合わせる

ストーリーの見た目がいつもの投稿とそろっていると、見た人が「あの人のストーリーだ」とすぐ分かります。添付した画像に合わせてもらうのがコツです。

2

1週間分の文面をまとめて作ってもらう

Claudeのアプリの入力欄に、これを送ります。「(ここに自分の発信ジャンル)」は、自分の発信に変えてください(例:ママ向けに在宅ワークとインスタ運用)。

私は(ここに自分の発信ジャンル)のことを発信してます。月曜から日曜まで、ストーリーに載せる一言とアンケートの質問を作って

実際に送ったら、こう返ってきました。

1週間分のストーリー(一言+アンケート) 月曜日 一言: 「月曜は"全部やる日"じゃなくて"1個だけ進める日"でOK🙆‍♀️」 アンケート: 今週いちばん進めたいのはどっち? → 🏠 在宅ワーク / 📱 インスタ 火曜日 一言: 「作業時間は"まとまった時間"より"スキマ時間"の積み重ね⏰」 アンケート: 作業しやすい時間帯は? → ☀️ 子どもが寝た後の朝 / 🌙 寝かしつけ後の夜 水曜日 一言: 「投稿が続かないのは、意志が弱いからじゃなくて仕組みがないだけ💡」 アンケート: インスタ投稿、どれくらいのペースで続いてる? → 週3以上できてる✨ / ムラがある💦 木曜日 一言: 「"ママだから無理"じゃなくて、"ママだからこそ届く"発信がある🌷」 アンケート: 発信のネタ、何から考えてる? → 自分の体験談 / フォロワーさんの悩み 金曜日 一言: 「1週間おつかれさま。できなかったことより、できたことを数えよう🍵」 アンケート: 今週、自分をほめたいことある? → ある!🙌 / これから見つける😌 土曜日 一言: 「休日は家族時間優先。投稿は"予約"に頼ってOK📅」 アンケート: 予約投稿、使ってる? → 使ってる👍 / 使い方知りたい🙋‍♀️ 日曜日 一言: 「来週の自分がラクになる準備、10分だけしてみない?📝」 アンケート: 来週ストーリーで知りたいのは? → 在宅ワークの始め方 / フォロワーの増やし方 運用のコツ: 日曜のアンケート結果をそのまま翌週の投稿テーマにすると、ネタ探しの手間がなくなって、反応も取りやすくなります。土曜の「使い方知りたい」が多かったら、予約投稿の解説を作るのもおすすめです。

実際の返事(一部抜粋)

1週間分の一言とアンケートが、一度にそろいます。

3

パソコンで1週間分を予約する

日曜の夜に、1の型に2の文面をのせた画像を7日分作り、まとめて予約します。

  1. パソコンで Meta Business Suite を開き、インスタのアカウントでログインする
  2. 「ストーリーズを作成」を押し、1日目の画像を選ぶ
  3. 公開の方法で「日時を指定」を選び、月曜の朝の時刻を入れて予約する
  4. 火曜〜日曜の6日分も、同じように日にちを変えて予約する
アンケートは当日スマホで足す

アンケートのスタンプは、予約の画面では付けられないことがあります。その場合は、画像には質問の文字だけ入れて予約しておき、当日スマホでアンケートのスタンプを足すか、アンケートの日だけスマホから出してください。

毎朝「今日何載せよ」って考えんでよくなります。

うまくいかないとき

こうなった対応
型の色やフォントが、いつもの投稿と違ういつもの投稿の画像を添付し直して「この画像と同じ色とフォントにして」と送る
文面が長くて、ストーリーに入りきらない「一言は20文字まで、アンケートの選択肢は8文字までにして」と送る
Meta Business Suiteにインスタが出てこないインスタがプロアカウントになっているか、Facebookページとつながっているかを確かめる
予約の画面で「日時を指定」が出ないブラウザを最新にして開き直す。それでも出ない時は、スマホのMeta Business Suiteアプリから予約する
ちあき

ちあき|2児ママ
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